Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 224 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 12,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,54 g tłuszczów nasyconych,
• 7,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 108 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 3,74 mg witaminy B3,
• 107 mg witaminy B4,
• 0,87 mg witaminy B5,
• 0,33 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,66 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,21 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 209 mg fosforu,
• 308 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 12,28 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 36,0 µg selenu.

4. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze