Trwa ładowanie...

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 224 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 12,08 g tłuszczów, w tym:

  • 3,54 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 108 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,28 mg witaminy B2,
  • 3,74 mg witaminy B3,
  • 107 mg witaminy B4,
  • 0,87 mg witaminy B5,
  • 0,33 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 3,66 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 3,21 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 209 mg fosforu,
  • 308 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 12,28 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 36,0 µg selenu.

4. Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 224 kcal 190 kcal
Białko 28,8 g 24,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,08 g 10,27 g
Tłuszcze nasycone 3,54 g 3,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,70 g 6,55 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,76 g 0,65 g
Cholesterol 108 mg 91,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)
Duszone żeberka wołowe bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.