Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz)

1. Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 249 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 14,74 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,72 g tłuszczów nasyconych,
• 6,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 7,26 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,54 mg witaminy B5,
• 0,57 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,60 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 1,75 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 212 mg fosforu,
• 340 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 4,93 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 29,5 µg selenu.

4. Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze