Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 471 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 42,0 g tłuszczów, w tym:

  • 17,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 18,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 94,0 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 27,0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 2,45 mg witaminy B3,
  • 82,2 mg witaminy B4,
  • 0,25 mg witaminy B5,
  • 0,22 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 2,62 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 2,31 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 162 mg fosforu,
  • 224 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 4,88 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 20,8 µg selenu.

4. Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 471 kcal 400 kcal
Białko 21,6 g 18,34 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 42,0 g 35,7 g
Tłuszcze nasycone 17,80 g 15,13 g
Tłuszcze jednonienasycone 18,88 g 16,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,53 g 1,30 g
Cholesterol 94,0 mg 79,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Duszone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.