Trwa ładowanie...

Duszone żeberka wołowe (samo mięso)

1. Duszone żeberka wołowe (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wołowe (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone żeberka wołowe (samo mięso) ma w 100 g 7,53 g tłuszczów, w tym:

  • 2,87 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,28 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wołowe (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wołowe (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Duszone żeberka wołowe (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 8,42 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,58 mg witaminy B5,
  • 0,63 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 1,64 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wołowe (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wołowe (samo mięso) ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 1,87 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 233 mg fosforu,
  • 376 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 5,46 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 34,3 µg selenu.

4. Duszone żeberka wołowe (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 193 kcal 164 kcal
Białko 29,4 g 25,0 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,53 g 6,40 g
Tłuszcze nasycone 2,87 g 2,44 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,01 g 2,55 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,28 g 0,24 g
Cholesterol 91,0 mg 77,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone żeberka wołowe (samo mięso)
Duszone żeberka wołowe (samo mięso) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.