Trwa ładowanie...

Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 287 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 18,84 g tłuszczów, w tym:

  • 7,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,75 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,35 mg witaminy B2,
  • 5,96 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,60 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,34 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 2,68 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 188 mg fosforu,
  • 289 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 6,13 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0 mg manganu i 28,5 µg selenu.

4. Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 287 kcal 244 kcal
Białko 29,3 g 24,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 18,84 g 16,01 g
Tłuszcze nasycone 7,09 g 6,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,09 g 6,88 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,75 g 0,63 g
Cholesterol 89,0 mg 75,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa)
Duszone żeberka wołowe z kością (samo mięso, III klasa mięsa)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.