Duszony kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja)

1. Duszony kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 216 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,5 g białka,
• 0,06 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszony kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) ma w 100 g 12,37 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 3,45 g tłuszczów nasyconych,
• 4,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

2. Duszony kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) – jakie ma witaminy?

Duszony kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 174 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszony kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 5,39 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,80 mg witaminy B5,
• 0,22 mg witaminy B6,
• 27,0 µg witaminy B9,
• 0,79 µg witaminy B12.

3. Duszony kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 1,53 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 144 mg fosforu,
• 163 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 1,98 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 15,90 µg selenu.

4. Duszony kurczak (mięso, skóra, podroby, szyja) - kalorie i wartości odżywcze