Duszony mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz)
Duszony mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszony mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 266 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 27,0 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszony mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 16,77 g tłuszczów, w tym:
- 6,55 g tłuszczów nasyconych,
- 8,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,12 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 113 mg cholesterolu.
Duszony mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Duszony mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Duszony mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,30 mg witaminy B2,
- 7,98 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 1,03 mg witaminy B5,
- 0,26 mg witaminy B6,
- 13,00 µg witaminy B9,
- 1,33 µg witaminy B12.
Duszony mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszony mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 0,77 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 191 mg fosforu,
- 272 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 3,64 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 11,00 µg selenu.
Duszony mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 266 kcal | 226 kcal |
| Białko | 27,0 g | 22,9 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 16,77 g | 14,26 g |
| Tłuszcze nasycone | 6,55 g | 5,57 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 8,01 g | 6,81 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,12 g | 0,95 g |
| Cholesterol | 113 mg | 96,1 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 13,00 µg | 11,05 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,30 mg | 0,25 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 7,98 mg | 6,78 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 1,03 mg | 0,88 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,26 mg | 0,22 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 13,00 µg | 11,05 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,33 µg | 1,13 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 9,00 mg | 7,65 mg |
| Żelazo | 0,77 mg | 0,66 mg |
| Magnez | 20,0 mg | 17,00 mg |
| Fosfor | 191 mg | 162 mg |
| Potas | 272 mg | 231 mg |
| Sód | 65,0 mg | 55,3 mg |
| Cynk | 3,64 mg | 3,09 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 11,00 µg | 9,35 µg |
| Woda | 56,0 g | 47,6 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.