Trwa ładowanie...

Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso)

1. Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 218 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso) ma w 100 g 9,80 g tłuszczów, w tym:

  • 3,72 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,79 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 116 mg cholesterolu.

2. Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,33 mg witaminy B2,
  • 8,97 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,14 mg witaminy B5,
  • 0,29 mg witaminy B6,
  • 15,00 µg witaminy B9,
  • 1,48 µg witaminy B12.

3. Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,83 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 208 mg fosforu,
  • 289 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 4,19 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 12,50 µg selenu.

4. Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 218 kcal 185 kcal
Białko 30,3 g 25,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,80 g 8,33 g
Tłuszcze nasycone 3,72 g 3,16 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,51 g 3,83 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,79 g 0,67 g
Cholesterol 116 mg 98,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso)
Duszony mostek cielęcy bez kości (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.