Trwa ładowanie...

Duszony ozór cielęcy

1. Duszony ozór cielęcy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony ozór cielęcy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 202 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszony ozór cielęcy ma w 100 g 10,10 g tłuszczów, w tym:

  • 4,35 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 238 mg cholesterolu.

2. Duszony ozór cielęcy – jakie ma witaminy?

Duszony ozór cielęcy to produkt zawierający 6,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszony ozór cielęcy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,35 mg witaminy B2,
  • 1,47 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,74 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 5,30 µg witaminy B12.

3. Duszony ozór cielęcy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony ozór cielęcy ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 2,09 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 166 mg fosforu,
  • 162 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 4,51 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 11,00 µg selenu.

4. Duszony ozór cielęcy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 202 kcal 172 kcal
Białko 25,9 g 22,0 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 10,10 g 8,59 g
Tłuszcze nasycone 4,35 g 3,70 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,61 g 3,92 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,38 g 0,32 g
Cholesterol 238 mg 202 mg
Witamina C 6,00 mg 5,10 mg
Duszony ozór cielęcy
Duszony ozór cielęcy (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.