Duszony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Duszony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 200 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 8,31 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,22 g tłuszczów nasyconych,
• 3,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Duszony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 38,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,53 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 9,91 mg witaminy B3,
• 100 mg witaminy B4,
• 1,03 mg witaminy B5,
• 0,54 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,67 µg witaminy B12.

3. Duszony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 0,88 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 221 mg fosforu,
• 261 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 2,29 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 40,3 µg selenu.

4. Duszony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze