Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso)

1. Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 195 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 31,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w 100 g 6,90 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,33 g tłuszczów nasyconych,
• 2,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 17,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,68 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 7,98 mg witaminy B3,
• 89,9 mg witaminy B4,
• 1,01 mg witaminy B5,
• 0,54 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,64 µg witaminy B12.

3. Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,73 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 303 mg fosforu,
• 428 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 2,09 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 47,4 µg selenu.

4. Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze