Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 221 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 32,2 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,24 g tłuszczów, w tym:
- 3,64 g tłuszczów nasyconych,
- 3,98 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 4,50 mg witaminy B3,
- 123 mg witaminy B4,
- 0,63 mg witaminy B5,
- 0,31 mg witaminy B6,
- 10,00 µg witaminy B9,
- 2,62 µg witaminy B12.
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:
- 17,00 mg wapnia,
- 2,75 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 191 mg fosforu,
- 254 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 7,23 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 29,3 µg selenu.
Duszony w całości mostek wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 221 kcal | 188 kcal |
| Białko | 32,2 g | 27,4 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 9,24 g | 7,85 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,64 g | 3,09 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,98 g | 3,38 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,34 g | 0,29 g |
| Cholesterol | 92,0 mg | 78,2 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 10,00 µg | 8,50 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,06 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,21 mg | 0,18 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,50 mg | 3,82 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,63 mg | 0,54 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,31 mg | 0,27 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 10,00 µg | 8,50 µg |
| Witamina B4 - cholina | 123 mg | 104 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 2,62 µg | 2,23 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,44 mg | 0,37 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,60 µg | 1,36 µg |
| Wapń | 17,00 mg | 14,45 mg |
| Żelazo | 2,75 mg | 2,34 mg |
| Magnez | 21,0 mg | 17,85 mg |
| Fosfor | 191 mg | 162 mg |
| Potas | 254 mg | 216 mg |
| Sód | 52,0 mg | 44,2 mg |
| Cynk | 7,23 mg | 6,15 mg |
| Miedź | 0,12 mg | 0,10 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 29,3 µg | 24,9 µg |
| Woda | 58,4 g | 49,7 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
