Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso)

1. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 218 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) ma w 100 g 10,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,63 g tłuszczów nasyconych,
• 4,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 3,71 mg witaminy B3,
• 113 mg witaminy B4,
• 0,36 mg witaminy B5,
• 0,29 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 2,60 µg witaminy B12.

3. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 2,81 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 241 mg fosforu,
• 285 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 6,89 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 24,5 µg selenu.

4. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze