Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso)
1. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 218 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 29,8 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) ma w 100 g 10,08 g tłuszczów, w tym:
- 3,63 g tłuszczów nasyconych,
- 4,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.
2. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 3,71 mg witaminy B3,
- 113 mg witaminy B4,
- 0,36 mg witaminy B5,
- 0,29 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 2,60 µg witaminy B12.
3. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 2,81 mg żelaza,
- 23,0 mg magnezu,
- 241 mg fosforu,
- 285 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 6,89 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 24,5 µg selenu.
4. Duszony w całości mostek wołowy (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 218 kcal | 185 kcal |
Białko | 29,8 g | 25,3 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 10,08 g | 8,57 g |
Tłuszcze nasycone | 3,63 g | 3,09 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 4,65 g | 3,95 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,30 g | 0,26 g |
Cholesterol | 93,0 mg | 79,1 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |