Dynia marynowana bez dodatku soli

1. Dynia marynowana bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dynia marynowana bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 34,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,10 g białka,
• 8,09 g węglowodanów,
• 3,30 g cukrów,
• 2,90 g błonnika.

Dynia marynowana bez dodatku soli ma w 100 g 0,28 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,15 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Dynia marynowana bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Dynia marynowana bez dodatku soli to produkt zawierający 4,20 mg witaminy C, 778 µg RAE witaminy A, 1,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 16,00 µg witaminy K.

Dynia marynowana bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,37 mg witaminy B3,
• 9,80 mg witaminy B4,
• 0,40 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 12,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Dynia marynowana bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dynia marynowana bez dodatku soli ma w sobie:

• 26,0 mg wapnia,
• 1,39 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 35,0 mg fosforu,
• 206 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Dynia marynowana bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze