Dżem z dodatkiem soku owocowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Dżem z dodatkiem soku owocowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 212 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0 g białka,
- 52,9 g węglowodanów,
- 42,0 g cukrów,
- 0,90 g błonnika.
Dżem z dodatkiem soku owocowego ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Dżem z dodatkiem soku owocowego – jakie ma witaminy?
Dżem z dodatkiem soku owocowego to produkt zawierający 18,10 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,00 µg witaminy K.
Dżem z dodatkiem soku owocowego zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,20 mg witaminy B3,
- 2,50 mg witaminy B4,
- 0,05 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Dżem z dodatkiem soku owocowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Dżem z dodatkiem soku owocowego ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 0,34 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 6,00 mg fosforu,
- 65,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,20 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 0,80 µg selenu.
Dżem z dodatkiem soku owocowego - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 224 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 212 kcal | 475 kcal |
| Białko | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 52,9 g | 119 g |
| Cukier | 42,0 g | 94,1 g |
| Błonnik | 0,90 g | 2,02 g |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 18,10 mg | 40,5 mg |
| Równoważnik folianów | 7,00 µg | 15,68 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,06 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,20 mg | 0,46 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,05 mg | 0,11 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 7,00 µg | 15,68 µg |
| Witamina B4 - cholina | 2,50 mg | 5,60 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 20,0 i.u. | 44,8 i.u. |
| Witamina A | 1,00 µg RAE | 2,24 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 12,00 µg | 26,9 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 12,00 µg | 26,9 µg |
| Witamina E | 0,13 mg | 0,29 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,00 µg | 2,24 µg |
| Wapń | 11,00 mg | 24,6 mg |
| Żelazo | 0,34 mg | 0,76 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 11,20 mg |
| Fosfor | 6,00 mg | 13,44 mg |
| Potas | 65,0 mg | 146 mg |
| Sód | 0 mg | 0 mg |
| Cynk | 0,20 mg | 0,45 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Mangan | 0,16 mg | 0,35 mg |
| Selen | 0,80 µg | 1,79 µg |
| Woda | 46,8 g | 105 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
