Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso

1. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 102 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,42 g białka,
• 5,45 g węglowodanów,
• 1,23 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso ma w 100 g 3,42 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,95 g tłuszczów nasyconych,
• 0,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso – jakie ma witaminy?

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 26,0 µg RAE witaminy A, 1,70 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 1,85 mg witaminy B3,
• 130 mg witaminy B4,
• 0,45 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 14,00 µg witaminy B9,
• 17,50 µg witaminy B12.

3. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso ma w sobie:

• 116 mg wapnia,
• 9,21 mg żelaza,
• 35,0 mg magnezu,
• 194 mg fosforu,
• 139 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 166 mg sodu, 78,6 mg cynku, 5,71 mg miedzi, 0,59 mg manganu i 39,5 µg selenu.

4. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso - kalorie i wartości odżywcze