Trwa ładowanie...

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso

1. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 102 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,42 g białka,
  • 5,45 g węglowodanów,
  • 1,23 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso ma w 100 g 3,42 g tłuszczów, w tym:

  • 0,95 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso – jakie ma witaminy?

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 26,0 µg RAE witaminy A, 1,70 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 1,85 mg witaminy B3,
  • 130 mg witaminy B4,
  • 0,45 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 14,00 µg witaminy B9,
  • 17,50 µg witaminy B12.

3. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso ma w sobie:

  • 116 mg wapnia,
  • 9,21 mg żelaza,
  • 35,0 mg magnezu,
  • 194 mg fosforu,
  • 139 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 166 mg sodu, 78,6 mg cynku, 5,71 mg miedzi, 0,59 mg manganu i 39,5 µg selenu.

4. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 102 kcal 86,7 kcal
Białko 11,42 g 9,71 g
Węglowodany 5,45 g 4,63 g
Cukier 1,23 g 1,05 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,42 g 2,91 g
Tłuszcze nasycone 0,95 g 0,81 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,51 g 0,43 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,06 g 0,90 g
Cholesterol 79,0 mg 67,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.