Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso

1. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 79,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,87 g białka,
• 4,23 g węglowodanów,
• 0,96 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 2,65 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,74 g tłuszczów nasyconych,
• 0,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,82 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 62,0 mg cholesterolu.

2. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 1,32 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 1,37 mg witaminy B3,
• 101 mg witaminy B4,
• 0,35 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 12,91 µg witaminy B12.

3. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 92,0 mg wapnia,
• 7,16 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 150 mg fosforu,
• 242 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 132 mg sodu, 61,0 mg cynku, 4,44 mg miedzi, 0,46 mg manganu i 30,7 µg selenu.

4. Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze