Trwa ładowanie...

Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 8,13 g tłuszczów, w tym:

  • 1,26 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,28 mg witaminy B1,
  • 0,49 mg witaminy B2,
  • 10,08 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,92 mg witaminy B5,
  • 0,94 mg witaminy B6,
  • 29,0 µg witaminy B9,
  • 3,05 µg witaminy B12.

3. Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 1,03 mg żelaza,
  • 37,0 mg magnezu,
  • 256 mg fosforu,
  • 628 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 0,82 mg cynku, 0,32 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 182 kcal 155 kcal
Białko 25,4 g 21,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,13 g 6,91 g
Tłuszcze nasycone 1,26 g 1,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,70 g 2,29 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,26 g 2,77 g
Cholesterol 71,0 mg 60,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso
Dziki łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso (123rf)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.