Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso

1. Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,77 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso ma w 100 g 1,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,18 g tłuszczów nasyconych,
• 0,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 133 mg cholesterolu.

2. Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma witaminy?

Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 1,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 2,28 mg witaminy B3,
• 80,9 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 44,0 µg witaminy B9,
• 2,15 µg witaminy B12.

3. Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso ma w sobie:

• 60,0 mg wapnia,
• 0,83 mg żelaza,
• 33,0 mg magnezu,
• 270 mg fosforu,
• 296 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 94,0 mg sodu, 1,76 mg cynku, 0,69 mg miedzi, 0,52 mg manganu i 36,7 µg selenu.

4. Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso - kalorie i wartości odżywcze