Trwa ładowanie...

Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.

Zobacz film: "Dlaczego warto jeść owoce morza?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,47 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 2,85 g tłuszczów, w tym:

  • 0,74 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,64 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,23 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 2,39 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,91 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 2,90 µg witaminy B12.

3. Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,35 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 304 mg fosforu,
  • 419 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 0,61 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 14,30 µg selenu.

4. Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 143 g (1 filet)
Wartość energetyczna 105 kcal 150 kcal
Białko 18,47 g 26,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,85 g 4,08 g
Tłuszcze nasycone 0,74 g 1,06 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,10 g 1,57 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,64 g 0,91 g
Cholesterol 72,0 mg 103 mg
Witamina C 0,80 mg 1,14 mg
Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso
Dziki sumik kanałowy poddany obróbce wysuszającej mięso (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.