Trwa ładowanie...

Fasola chińska z wieprzowiną w puszce

1. Fasola chińska z wieprzowiną w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Fasola chińska z wieprzowiną w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 83,0 kcal.

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,74 g białka,
  • 16,53 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 3,30 g błonnika.

Fasola chińska z wieprzowiną w puszce ma w 100 g 1,60 g tłuszczów, w tym:

  • 0,61 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Fasola chińska z wieprzowiną w puszce – jakie ma witaminy?

Fasola chińska z wieprzowiną w puszce to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Fasola chińska z wieprzowiną w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,43 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 51,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Fasola chińska z wieprzowiną w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Fasola chińska z wieprzowiną w puszce ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 1,42 mg żelaza,
  • 43,0 mg magnezu,
  • 96,0 mg fosforu,
  • 178 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 350 mg sodu, 1,04 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 2,30 µg selenu.

4. Fasola chińska z wieprzowiną w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 240 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 83,0 kcal 199 kcal
Białko 2,74 g 6,58 g
Węglowodany 16,53 g 39,7 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 3,30 g 7,92 g
Tłuszcz 1,60 g 3,84 g
Tłuszcze nasycone 0,61 g 1,45 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,66 g 1,57 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,23 g 0,55 g
Cholesterol 7,00 mg 16,80 mg
Witamina C 0,20 mg 0,48 mg
Fasola chińska z wieprzowiną w puszce
Fasola chińska z wieprzowiną w puszce (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.