Fasola chińska z wieprzowiną w puszce

1. Fasola chińska z wieprzowiną w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Fasola chińska z wieprzowiną w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 83,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,74 g białka,
• 16,53 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 3,30 g błonnika.

Fasola chińska z wieprzowiną w puszce ma w 100 g 1,60 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0,61 g tłuszczów nasyconych,
• 0,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Fasola chińska z wieprzowiną w puszce – jakie ma witaminy?

Fasola chińska z wieprzowiną w puszce to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Fasola chińska z wieprzowiną w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,43 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,19 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 51,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Fasola chińska z wieprzowiną w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Fasola chińska z wieprzowiną w puszce ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 1,42 mg żelaza,
• 43,0 mg magnezu,
• 96,0 mg fosforu,
• 178 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 350 mg sodu, 1,04 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 2,30 µg selenu.

4. Fasola chińska z wieprzowiną w puszce - kalorie i wartości odżywcze