Fasola Jaś gotowana bez dodatku soli

1. Fasola Jaś gotowana bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Fasola Jaś gotowana bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 118 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,33 g białka,
• 21,1 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 7,00 g błonnika.

Fasola Jaś gotowana bez dodatku soli ma w 100 g 0,45 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,14 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Fasola Jaś gotowana bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Fasola Jaś gotowana bez dodatku soli to produkt zawierający 1,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Fasola Jaś gotowana bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,16 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,68 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,27 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 102 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Fasola Jaś gotowana bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Fasola Jaś gotowana bez dodatku soli ma w sobie:

• 68,0 mg wapnia,
• 2,13 mg żelaza,
• 50,0 mg magnezu,
• 165 mg fosforu,
• 391 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,88 mg cynku, 0,25 mg miedzi, 0,52 mg manganu i 4,10 µg selenu.

4. Fasola Jaś gotowana bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze