Fasola limeńska baby gotowana z dodatkiem soli
1. Fasola limeńska baby gotowana z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Fasola limeńska baby gotowana z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 126 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 8,04 g białka,
- 23,3 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 7,70 g błonnika.
Fasola limeńska baby gotowana z dodatkiem soli ma w 100 g 0,38 g tłuszczów, w tym:
- 0,09 g tłuszczów nasyconych,
- 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,17 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Fasola limeńska baby gotowana z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?
Fasola limeńska baby gotowana z dodatkiem soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Fasola limeńska baby gotowana z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,16 mg witaminy B1,
- 0,06 mg witaminy B2,
- 0,66 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,47 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 150 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Fasola limeńska baby gotowana z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Fasola limeńska baby gotowana z dodatkiem soli ma w sobie:
- 29,0 mg wapnia,
- 2,40 mg żelaza,
- 53,0 mg magnezu,
- 127 mg fosforu,
- 401 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 239 mg sodu, 1,03 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,59 mg manganu i 4,90 µg selenu.
4. Fasola limeńska baby gotowana z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 182 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 126 kcal | 229 kcal |
| Białko | 8,04 g | 14,63 g |
| Węglowodany | 23,3 g | 42,4 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 7,70 g | 14,01 g |
| Tłuszcz | 0,38 g | 0,69 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,09 g | 0,16 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,03 g | 0,06 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,17 g | 0,31 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
