Fasola limeńska w puszce

1. Fasola limeńska w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Fasola limeńska w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 79,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,93 g białka,
• 14,91 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 4,80 g błonnika.

Fasola limeńska w puszce ma w 100 g 0,17 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Fasola limeńska w puszce – jakie ma witaminy?

Fasola limeńska w puszce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Fasola limeńska w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,26 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,26 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 50,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Fasola limeńska w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Fasola limeńska w puszce ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 1,81 mg żelaza,
• 39,0 mg magnezu,
• 74,0 mg fosforu,
• 220 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 336 mg sodu, 0,65 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 4,50 µg selenu.

4. Fasola limeńska w puszce - kalorie i wartości odżywcze