Fasola Navy gotowana bez dodatku soli

1. Fasola Navy gotowana bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Fasola Navy gotowana bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 140 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,23 g białka,
• 26,1 g węglowodanów,
• 0,37 g cukrów,
• 10,50 g błonnika.

Fasola Navy gotowana bez dodatku soli ma w 100 g 0,62 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0,10 g tłuszczów nasyconych,
• 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Fasola Navy gotowana bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Fasola Navy gotowana bez dodatku soli to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.

Fasola Navy gotowana bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,24 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 0,65 mg witaminy B3,
• 44,7 mg witaminy B4,
• 0,27 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 140 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Fasola Navy gotowana bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Fasola Navy gotowana bez dodatku soli ma w sobie:

• 69,0 mg wapnia,
• 2,36 mg żelaza,
• 53,0 mg magnezu,
• 144 mg fosforu,
• 389 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 1,03 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,53 mg manganu i 2,90 µg selenu.

4. Fasola Navy gotowana bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze