Fasola Navy w puszce

1. Fasola Navy w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Fasola Navy w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 113 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,53 g białka,
• 20,5 g węglowodanów,
• 0,28 g cukrów,
• 5,10 g błonnika.

Fasola Navy w puszce ma w 100 g 0,43 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0,11 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Fasola Navy w puszce – jakie ma witaminy?

Fasola Navy w puszce to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,78 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,90 µg witaminy K.

Fasola Navy w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,49 mg witaminy B3,
• 26,9 mg witaminy B4,
• 0,17 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 62,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Fasola Navy w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Fasola Navy w puszce ma w sobie:

• 47,0 mg wapnia,
• 1,85 mg żelaza,
• 47,0 mg magnezu,
• 134 mg fosforu,
• 288 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 336 mg sodu, 0,77 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,38 mg manganu i 5,80 µg selenu.

4. Fasola Navy w puszce - kalorie i wartości odżywcze