Trwa ładowanie...

Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn)

1. Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,60 g białka,
  • 15,18 g węglowodanów,
  • 1,02 g cukrów,
  • 4,60 g błonnika.

Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) ma w 100 g 0,56 g tłuszczów, w tym:

  • 0,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,55 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.

Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,27 mg witaminy B3,
  • 20,8 mg witaminy B4,
  • 0,14 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 24,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) ma w sobie:

  • 47,0 mg wapnia,
  • 1,47 mg żelaza,
  • 33,0 mg magnezu,
  • 92,0 mg fosforu,
  • 276 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 146 mg sodu, 0,56 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 3,70 µg selenu.

4. Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 240 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 82,0 kcal 197 kcal
Białko 4,60 g 11,04 g
Węglowodany 15,18 g 36,4 g
Cukier 1,02 g 2,45 g
Błonnik 4,60 g 11,04 g
Tłuszcz 0,56 g 1,34 g
Tłuszcze nasycone 0,12 g 0,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,11 g 0,27 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,20 g 0,49 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,70 mg 1,68 mg
Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn)
Fasola Pinto o niskiej zawartości sodu w puszce (produkt i płyn) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.