Fasola Pinto w puszce (produkt i płyn)

1. Fasola Pinto w puszce (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Fasola Pinto w puszce (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,60 g białka,
• 15,18 g węglowodanów,
• 1,02 g cukrów,
• 4,60 g błonnika.

Fasola Pinto w puszce (produkt i płyn) ma w 100 g 0,56 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,12 g tłuszczów nasyconych,
• 0,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Fasola Pinto w puszce (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Fasola Pinto w puszce (produkt i płyn) to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,55 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.

Fasola Pinto w puszce (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 0,27 mg witaminy B3,
• 20,8 mg witaminy B4,
• 0,14 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 24,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Fasola Pinto w puszce (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Fasola Pinto w puszce (produkt i płyn) ma w sobie:

• 47,0 mg wapnia,
• 1,47 mg żelaza,
• 33,0 mg magnezu,
• 92,0 mg fosforu,
• 276 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 268 mg sodu, 0,56 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Fasola Pinto w puszce (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze