Flaczki wieprzowe gotowane na wolnym ogniu

1. Flaczki wieprzowe gotowane na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Flaczki wieprzowe gotowane na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 233 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,49 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Flaczki wieprzowe gotowane na wolnym ogniu ma w 100 g 20,3 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 9,52 g tłuszczów nasyconych,
• 7,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 277 mg cholesterolu.

2. Flaczki wieprzowe gotowane na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?

Flaczki wieprzowe gotowane na wolnym ogniu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Flaczki wieprzowe gotowane na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,09 mg witaminy B3,
• 471 mg witaminy B4,
• 0,09 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,42 µg witaminy B12.

3. Flaczki wieprzowe gotowane na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Flaczki wieprzowe gotowane na wolnym ogniu ma w sobie:

• 25,0 mg wapnia,
• 1,47 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 66,0 mg fosforu,
• 14,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 18,00 mg sodu, 1,85 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 27,0 µg selenu.

4. Flaczki wieprzowe gotowane na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze