Flaki (zupa)

1. Flaki (zupa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Flaki (zupa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 74,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,61 g białka,
• 4,07 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Flaki (zupa) ma w 100 g 2,58 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,05 g tłuszczów nasyconych,
• 1,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Flaki (zupa) – jakie ma witaminy?

Flaki (zupa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.

Flaki (zupa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 0,52 mg witaminy B3,
• 12,70 mg witaminy B4,
• 0,13 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,45 µg witaminy B12.

3. Flaki (zupa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Flaki (zupa) ma w sobie:

• 22,0 mg wapnia,
• 0,68 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 42,0 mg fosforu,
• 81,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 411 mg sodu, 1,06 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 5,60 µg selenu.

4. Flaki (zupa) - kalorie i wartości odżywcze