Flan z karmelowym sosem angielskim

1. Flan z karmelowym sosem angielskim – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Flan z karmelowym sosem angielskim w 100 gramach posiada wartość energetyczną 145 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,53 g białka,
• 22,8 g węglowodanów,
• 23,2 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Flan z karmelowym sosem angielskim ma w 100 g 4,03 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,80 g tłuszczów nasyconych,
• 1,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 90,0 mg cholesterolu.

2. Flan z karmelowym sosem angielskim – jakie ma witaminy?

Flan z karmelowym sosem angielskim to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 46,0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Flan z karmelowym sosem angielskim zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 0,08 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,51 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0,36 µg witaminy B12.

3. Flan z karmelowym sosem angielskim – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Flan z karmelowym sosem angielskim ma w sobie:

• 83,0 mg wapnia,
• 0,38 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 96,0 mg fosforu,
• 118 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 0,47 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 8,70 µg selenu.

4. Flan z karmelowym sosem angielskim - kalorie i wartości odżywcze