Flan z karmelowym sosem angielskim
1. Flan z karmelowym sosem angielskim – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Flan z karmelowym sosem angielskim w 100 gramach posiada wartość energetyczną 145 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,53 g białka,
- 22,8 g węglowodanów,
- 23,2 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Flan z karmelowym sosem angielskim ma w 100 g 4,03 g tłuszczów, w tym:
- 1,80 g tłuszczów nasyconych,
- 1,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 90,0 mg cholesterolu.
2. Flan z karmelowym sosem angielskim – jakie ma witaminy?
Flan z karmelowym sosem angielskim to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 46,0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Flan z karmelowym sosem angielskim zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 0,08 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,51 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0,36 µg witaminy B12.
3. Flan z karmelowym sosem angielskim – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Flan z karmelowym sosem angielskim ma w sobie:
- 83,0 mg wapnia,
- 0,38 mg żelaza,
- 9,00 mg magnezu,
- 96,0 mg fosforu,
- 118 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 0,47 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 8,70 µg selenu.
4. Flan z karmelowym sosem angielskim - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 153 g (1/2 szklanki) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 145 kcal | 222 kcal |
Białko | 4,53 g | 6,93 g |
Węglowodany | 22,8 g | 34,9 g |
Cukier | 23,2 g | 35,4 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 4,03 g | 6,17 g |
Tłuszcze nasycone | 1,80 g | 2,75 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,27 g | 1,94 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,39 g | 0,60 g |
Cholesterol | 90,0 mg | 138 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |