Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym
Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 113 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,95 g białka,
- 18,68 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:
- 1,80 g tłuszczów nasyconych,
- 0,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.
Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym – jakie ma witaminy?
Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C,29,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,36,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,15 mg witaminy B2,
- 0,08 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,28 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,26 µg witaminy B12.
Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym ma w sobie:
- 111 mg wapnia,
- 0,06 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 84,0 mg fosforu,
- 160 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 112 mg sodu, 0,35 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,20 µg selenu.
Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 paczka, 90 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 113 kcal | 96,1 kcal |
| Białko | 2,95 g | 2,51 g |
| Węglowodany | 18,68 g | 15,88 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 3,00 g | 2,55 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,80 g | 1,53 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,82 g | 0,70 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,11 g | 0,09 g |
| Cholesterol | 12,00 mg | 10,20 mg |
| Witamina C | 0,70 mg | 0,60 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 3,40 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,15 mg | 0,12 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,08 mg | 0,06 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,28 mg | 0,24 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 3,40 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,26 µg | 0,22 µg |
| Witamina A | 113 i.u. | 96,1 i.u. |
| Witamina A | 29,0 µg RAE | 24,7 µg RAE |
| Retinol | 28,0 µg | 23,8 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 16,00 µg | 13,60 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0,90 µg | 0,77 µg |
| Witamina D | 36,0 i.u. | 30,6 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 111 mg | 94,4 mg |
| Żelazo | 0,06 mg | 0,05 mg |
| Magnez | 12,00 mg | 10,20 mg |
| Fosfor | 84,0 mg | 71,4 mg |
| Potas | 160 mg | 136 mg |
| Sód | 112 mg | 95,2 mg |
| Cynk | 0,35 mg | 0,30 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Selen | 5,20 µg | 4,42 µg |
| Woda | 74,6 g | 63,4 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.