Trwa ładowanie...

Frankfurterka wieprzowa

1. Frankfurterka wieprzowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Frankfurterka wieprzowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 269 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,81 g białka,
  • 0,28 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Frankfurterka wieprzowa ma w 100 g 23,7 g tłuszczów, w tym:

  • 8,72 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Frankfurterka wieprzowa – jakie ma witaminy?

Frankfurterka wieprzowa to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 79,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Frankfurterka wieprzowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,59 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 2,77 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,51 mg witaminy B5,
  • 0,32 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0,49 µg witaminy B12.

3. Frankfurterka wieprzowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Frankfurterka wieprzowa ma w sobie:

  • 267 mg wapnia,
  • 3,70 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 171 mg fosforu,
  • 264 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 816 mg sodu, 2,09 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 27,8 µg selenu.

4. Frankfurterka wieprzowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 76 g (1 pęto)
Wartość energetyczna 269 kcal 204 kcal
Białko 12,81 g 9,74 g
Węglowodany 0,28 g 0,21 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,10 g 0,08 g
Tłuszcz 23,7 g 18,00 g
Tłuszcze nasycone 8,72 g 6,63 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,89 g 8,28 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,23 g 1,70 g
Cholesterol 66,0 mg 50,2 mg
Witamina C 2,00 mg 1,52 mg
Frankfurterka wieprzowa
Frankfurterka wieprzowa (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.