Trwa ładowanie...

Frankfurterka z indyka

1. Frankfurterka z indyka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Frankfurterka z indyka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 223 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,23 g białka,
  • 3,81 g węglowodanów,
  • 1,21 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Frankfurterka z indyka ma w 100 g 17,29 g tłuszczów, w tym:

  • 4,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,95 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 77,0 mg cholesterolu.

2. Frankfurterka z indyka – jakie ma witaminy?

Frankfurterka z indyka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,62 mg witaminy E, 23,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Frankfurterka z indyka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 3,68 mg witaminy B3,
  • 48,4 mg witaminy B4,
  • 0,56 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,82 µg witaminy B12.

3. Frankfurterka z indyka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Frankfurterka z indyka ma w sobie:

  • 148 mg wapnia,
  • 1,47 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 172 mg fosforu,
  • 392 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 911 mg sodu, 1,84 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 15,10 µg selenu.

4. Frankfurterka z indyka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 223 kcal 63,2 kcal
Białko 12,23 g 3,47 g
Węglowodany 3,81 g 1,08 g
Cukier 1,21 g 0,34 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,29 g 4,90 g
Tłuszcze nasycone 4,03 g 1,14 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,74 g 1,63 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,95 g 1,12 g
Cholesterol 77,0 mg 21,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Frankfurterka z indyka
Frankfurterka z indyka (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.