Frankfurterka z indyka

1. Frankfurterka z indyka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Frankfurterka z indyka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 223 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,23 g białka,
• 3,81 g węglowodanów,
• 1,21 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Frankfurterka z indyka ma w 100 g 17,29 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,03 g tłuszczów nasyconych,
• 5,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,95 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 77,0 mg cholesterolu.

2. Frankfurterka z indyka – jakie ma witaminy?

Frankfurterka z indyka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,62 mg witaminy E, 23,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Frankfurterka z indyka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 3,68 mg witaminy B3,
• 48,4 mg witaminy B4,
• 0,56 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0,82 µg witaminy B12.

3. Frankfurterka z indyka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Frankfurterka z indyka ma w sobie:

• 148 mg wapnia,
• 1,47 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 172 mg fosforu,
• 392 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 911 mg sodu, 1,84 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 15,10 µg selenu.

4. Frankfurterka z indyka - kalorie i wartości odżywcze