Trwa ładowanie...

Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 153 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 6,32 g tłuszczów, w tym:

  • 1,43 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 59,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 2,86 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,87 mg witaminy B5,
  • 0,35 mg witaminy B6,
  • 17,00 µg witaminy B9,
  • 2,31 µg witaminy B12.

3. Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 77,0 mg wapnia,
  • 1,15 mg żelaza,
  • 38,0 mg magnezu,
  • 231 mg fosforu,
  • 353 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 96,0 mg sodu, 0,85 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,90 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 153 kcal 130 kcal
Białko 22,5 g 19,12 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,32 g 5,37 g
Tłuszcze nasycone 1,43 g 1,22 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,81 g 2,39 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,48 g 1,26 g
Cholesterol 82,0 mg 69,7 mg
Witamina C 1,00 mg 0,85 mg
Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso
Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.