Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 153 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 6,32 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,43 g tłuszczów nasyconych,
• 2,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 59,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 2,86 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,87 mg witaminy B5,
• 0,35 mg witaminy B6,
• 17,00 µg witaminy B9,
• 2,31 µg witaminy B12.

3. Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 77,0 mg wapnia,
• 1,15 mg żelaza,
• 38,0 mg magnezu,
• 231 mg fosforu,
• 353 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 96,0 mg sodu, 0,85 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,90 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Freshwater drum poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze