Trwa ładowanie...

Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 0,90 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 24,0 µg RAE witaminy A, 1,87 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 1,82 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,06 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0,47 µg witaminy B12.

3. Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 1,13 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 102 mg fosforu,
  • 181 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 69,0 mg sodu, 0,32 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 88,3 µg selenu.

4. Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 105 kcal 89,3 kcal
Białko 22,6 g 19,24 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,90 g 0,77 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,44 g 0,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,18 g 0,16 g
Cholesterol 80,0 mg 68,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso
Gardłosz atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.