Trwa ładowanie...

Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie
Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie

1. Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 107 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,60 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie ma w 100 g 3,60 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie – jakie ma witaminy?

Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 3,90 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 242 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 107 kcal 91,0 kcal
Białko 18,60 g 15,81 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,60 g 3,06 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze