Gotowana balsamka ogórkowata bez dodatku soli, odsączona

1. Gotowana balsamka ogórkowata bez dodatku soli, odsączona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana balsamka ogórkowata bez dodatku soli, odsączona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 34,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,60 g białka,
• 6,68 g węglowodanów,
• 1,04 g cukrów,
• 1,90 g błonnika.

Gotowana balsamka ogórkowata bez dodatku soli, odsączona ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowana balsamka ogórkowata bez dodatku soli, odsączona – jakie ma witaminy?

Gotowana balsamka ogórkowata bez dodatku soli, odsączona to produkt zawierający 55,6 mg witaminy C, 121 µg RAE witaminy A, 1,45 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 163 µg witaminy K.

Gotowana balsamka ogórkowata bez dodatku soli, odsączona zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,15 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 1,00 mg witaminy B3,
• 21,0 mg witaminy B4,
• 0,06 mg witaminy B5,
• 0,76 mg witaminy B6,
• 88,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowana balsamka ogórkowata bez dodatku soli, odsączona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana balsamka ogórkowata bez dodatku soli, odsączona ma w sobie:

• 42,0 mg wapnia,
• 1,02 mg żelaza,
• 94,0 mg magnezu,
• 77,0 mg fosforu,
• 602 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 13,00 mg sodu, 0,30 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,54 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Gotowana balsamka ogórkowata bez dodatku soli, odsączona - kalorie i wartości odżywcze