Gotowana jagnięcina australijska (samo mięso)

1. Gotowana jagnięcina australijska (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana jagnięcina australijska (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 201 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowana jagnięcina australijska (samo mięso) ma w 100 g 9,63 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,05 g tłuszczów nasyconych,
• 3,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Gotowana jagnięcina australijska (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Gotowana jagnięcina australijska (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowana jagnięcina australijska (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 5,81 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,88 mg witaminy B5,
• 0,39 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 3,01 µg witaminy B12.

3. Gotowana jagnięcina australijska (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana jagnięcina australijska (samo mięso) ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 2,05 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 207 mg fosforu,
• 318 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 80,0 mg sodu, 5,14 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 11,00 µg selenu.

4. Gotowana jagnięcina australijska (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze