Gotowana jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Gotowana jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 294 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Gotowana jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 20,9 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 8,83 g tłuszczów nasyconych,
• 8,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

2. Gotowana jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Gotowana jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,60 µg witaminy K.

Gotowana jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 6,66 mg witaminy B3,
• 93,7 mg witaminy B4,
• 0,66 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 2,55 µg witaminy B12.

3. Gotowana jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 1,88 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 188 mg fosforu,
• 310 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 4,46 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 26,4 µg selenu.

4. Gotowana jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze