Gotowana kiełbasa z indyka
1. Gotowana kiełbasa z indyka – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gotowana kiełbasa z indyka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 196 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 23,9 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Gotowana kiełbasa z indyka ma w 100 g 10,44 g tłuszczów, w tym:
- 2,27 g tłuszczów nasyconych,
- 2,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,71 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.
2. Gotowana kiełbasa z indyka – jakie ma witaminy?
Gotowana kiełbasa z indyka to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Gotowana kiełbasa z indyka zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,26 mg witaminy B2,
- 5,72 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 1,08 mg witaminy B5,
- 0,32 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 1,23 µg witaminy B12.
3. Gotowana kiełbasa z indyka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gotowana kiełbasa z indyka ma w sobie:
- 22,0 mg wapnia,
- 1,49 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 202 mg fosforu,
- 298 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 665 mg sodu, 3,88 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Gotowana kiełbasa z indyka - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 57 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 196 kcal | 112 kcal |
Białko | 23,9 g | 13,62 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 10,44 g | 5,95 g |
Tłuszcze nasycone | 2,27 g | 1,29 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,99 g | 1,70 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 2,71 g | 1,54 g |
Cholesterol | 92,0 mg | 52,4 mg |
Witamina C | 0,70 mg | 0,40 mg |