Trwa ładowanie...

Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny

1. Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 307 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,7 g białka,
  • 0,70 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny ma w 100 g 23,0 g tłuszczów, w tym:

  • 7,95 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny – jakie ma witaminy?

Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 79,0 i.u. witaminy D oraz 5,70 µg witaminy K.

Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,51 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 4,22 mg witaminy B3,
  • 79,9 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,34 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 1,26 µg witaminy B12.

3. Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 1,62 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 191 mg fosforu,
  • 337 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 878 mg sodu, 3,17 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0 mg manganu i 21,0 µg selenu.

4. Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 130 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 307 kcal 399 kcal
Białko 22,7 g 29,5 g
Węglowodany 0,70 g 0,91 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 23,0 g 29,9 g
Tłuszcze nasycone 7,95 g 10,34 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,72 g 12,64 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,25 g 4,23 g
Cholesterol 84,0 mg 109 mg
Witamina C 1,10 mg 1,43 mg
Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny
Gotowana kiełbasa z indyka i wieprzowiny

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.