Trwa ładowanie...

Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu

1. Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 407 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,70 g białka,
  • 2,36 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu ma w 100 g 37,6 g tłuszczów, w tym:

  • 12,83 g tłuszczów nasyconych,
  • 18,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu – jakie ma witaminy?

Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 36,0 i.u. witaminy D oraz 3,40 µg witaminy K.

Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,48 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 3,35 mg witaminy B3,
  • 55,9 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,20 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 1,30 µg witaminy B12.

3. Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 1,12 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 116 mg fosforu,
  • 212 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 689 mg sodu, 1,45 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 16,60 µg selenu.

4. Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 45 g (2 pęta)
Wartość energetyczna 407 kcal 183 kcal
Białko 13,70 g 6,17 g
Węglowodany 2,36 g 1,06 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 37,6 g 16,93 g
Tłuszcze nasycone 12,83 g 5,77 g
Tłuszcze jednonienasycone 18,10 g 8,15 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,07 g 1,83 g
Cholesterol 66,0 mg 29,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu
Gotowana kiełbasa z wieprzowiny i ryżu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.