Gotowana mrożona gorczyca bez dodatku soli, odsączona

1. Gotowana mrożona gorczyca bez dodatku soli, odsączona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana mrożona gorczyca bez dodatku soli, odsączona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 19,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,27 g białka,
• 3,11 g węglowodanów,
• 0,32 g cukrów,
• 2,80 g błonnika.

Gotowana mrożona gorczyca bez dodatku soli, odsączona ma w 100 g 0,25 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,01 g tłuszczów nasyconych,
• 0,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowana mrożona gorczyca bez dodatku soli, odsączona – jakie ma witaminy?

Gotowana mrożona gorczyca bez dodatku soli, odsączona to produkt zawierający 13,80 mg witaminy C, 354 µg RAE witaminy A, 1,35 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 335 µg witaminy K.

Gotowana mrożona gorczyca bez dodatku soli, odsączona zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,26 mg witaminy B3,
• 0,30 mg witaminy B4,
• 0,02 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 70,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowana mrożona gorczyca bez dodatku soli, odsączona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana mrożona gorczyca bez dodatku soli, odsączona ma w sobie:

• 101 mg wapnia,
• 1,12 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 24,0 mg fosforu,
• 139 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 25,0 mg sodu, 0,20 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Gotowana mrożona gorczyca bez dodatku soli, odsączona - kalorie i wartości odżywcze