Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso)

1. Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 206 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) ma w 100 g 8,86 g tłuszczów, w tym:

  • 3,86 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 109 mg cholesterolu.

2. Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,50 mg witaminy B2,
  • 7,68 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,58 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 2,95 µg witaminy B12.

3. Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 2,35 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 246 mg fosforu,
  • 188 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 4,30 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 206 kcal 175 kcal
Białko 29,6 g 25,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,86 g 7,53 g
Tłuszcze nasycone 3,86 g 3,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,48 g 2,96 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,52 g 0,44 g
Cholesterol 109 mg 92,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso)
Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.