Trwa ładowanie...

Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona

1. Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 36,0 kcal.

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,97 g białka,
  • 7,10 g węglowodanów,
  • 0,57 g cukrów,
  • 2,80 g błonnika.

Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona ma w 100 g 0,41 g tłuszczów, w tym:

  • 0,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma witaminy?

Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona to produkt zawierający 26,4 mg witaminy C, 575 µg RAE witaminy A, 1,25 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 623 µg witaminy K.

Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 0,64 mg witaminy B3,
  • 45,1 mg witaminy B4,
  • 0,12 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 76,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona ma w sobie:

  • 210 mg wapnia,
  • 1,12 mg żelaza,
  • 30,0 mg magnezu,
  • 27,0 mg fosforu,
  • 251 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 286 mg sodu, 0,27 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,66 mg manganu i 1,50 µg selenu.

4. Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 170 g (1 szklanka, pokrojona)
Wartość energetyczna 36,0 kcal 61,2 kcal
Białko 2,97 g 5,05 g
Węglowodany 7,10 g 12,07 g
Cukier 0,57 g 0,97 g
Błonnik 2,80 g 4,76 g
Tłuszcz 0,41 g 0,70 g
Tłuszcze nasycone 0,04 g 0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 26,4 mg 44,9 mg
Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona
Gotowana mrożona krojona kapusta pastewna z dodatkiem soli, odsączona (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.