Gotowana mrożona marchew z dodatkiem soli, odsączona

1. Gotowana mrożona marchew z dodatkiem soli, odsączona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana mrożona marchew z dodatkiem soli, odsączona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 37,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,58 g białka,
• 7,73 g węglowodanów,
• 4,08 g cukrów,
• 3,30 g błonnika.

Gotowana mrożona marchew z dodatkiem soli, odsączona ma w 100 g 0,68 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0,13 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowana mrożona marchew z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma witaminy?

Gotowana mrożona marchew z dodatkiem soli, odsączona to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C, 846 µg RAE witaminy A, 1,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 13,60 µg witaminy K.

Gotowana mrożona marchew z dodatkiem soli, odsączona zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 0,42 mg witaminy B3,
• 8,60 mg witaminy B4,
• 0,17 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowana mrożona marchew z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana mrożona marchew z dodatkiem soli, odsączona ma w sobie:

• 35,0 mg wapnia,
• 0,53 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 31,0 mg fosforu,
• 192 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 295 mg sodu, 0,35 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,17 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Gotowana mrożona marchew z dodatkiem soli, odsączona - kalorie i wartości odżywcze