Trwa ładowanie...

Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona

1. Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 48,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,09 g białka,
  • 10,12 g węglowodanów,
  • 4,36 g cukrów,
  • 3,10 g błonnika.

Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona ma w 100 g 0,42 g tłuszczów, w tym:

  • 0,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona – jakie ma witaminy?

Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona to produkt zawierający 8,10 mg witaminy C, 476 µg RAE witaminy A, 0,52 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 18,80 µg witaminy K.

Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,23 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 1,15 mg witaminy B3,
  • 18,10 mg witaminy B4,
  • 0,16 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 26,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona ma w sobie:

  • 23,0 mg wapnia,
  • 0,94 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 49,0 mg fosforu,
  • 158 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 0,45 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 1,10 µg selenu.

4. Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 278 g (1 paczka, 300 g)
Wartość energetyczna 48,0 kcal 133 kcal
Białko 3,09 g 8,59 g
Węglowodany 10,12 g 28,1 g
Cukier 4,36 g 12,12 g
Błonnik 3,10 g 8,62 g
Tłuszcz 0,42 g 1,17 g
Tłuszcze nasycone 0,08 g 0,21 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,04 g 0,10 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,20 g 0,56 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 8,10 mg 22,5 mg
Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona
Gotowana mrożona marchewka z groszkiem bez dodatku soli, odsączona (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.