Gotowana mrożona młoda fasolka limeńska z dodatkiem soli, odsączona

1. Gotowana mrożona młoda fasolka limeńska z dodatkiem soli, odsączona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana mrożona młoda fasolka limeńska z dodatkiem soli, odsączona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,65 g białka,
• 19,45 g węglowodanów,
• 1,37 g cukrów,
• 4,80 g błonnika.

Gotowana mrożona młoda fasolka limeńska z dodatkiem soli, odsączona ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0,07 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Gotowana mrożona młoda fasolka limeńska z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma witaminy?

Gotowana mrożona młoda fasolka limeńska z dodatkiem soli, odsączona to produkt zawierający 5,80 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,64 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,20 µg witaminy K.

Gotowana mrożona młoda fasolka limeńska z dodatkiem soli, odsączona zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,77 mg witaminy B3,
• 37,2 mg witaminy B4,
• 0,18 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 16,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Gotowana mrożona młoda fasolka limeńska z dodatkiem soli, odsączona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana mrożona młoda fasolka limeńska z dodatkiem soli, odsączona ma w sobie:

• 28,0 mg wapnia,
• 1,96 mg żelaza,
• 56,0 mg magnezu,
• 112 mg fosforu,
• 411 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 265 mg sodu, 0,55 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,81 mg manganu i 1,70 µg selenu.

4. Gotowana mrożona młoda fasolka limeńska z dodatkiem soli, odsączona - kalorie i wartości odżywcze