Trwa ładowanie...

Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej

1. Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 318 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,53 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 29,8 g tłuszczów, w tym:

  • 12,47 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 249 mg cholesterolu.

2. Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0,79 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 1,60 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,50 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,50 µg witaminy B12.

3. Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 1,12 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 356 mg fosforu,
  • 258 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 1,20 mg cynku, 5,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 11,00 µg selenu.

4. Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 318 kcal 270 kcal
Białko 12,53 g 10,65 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 29,8 g 25,3 g
Tłuszcze nasycone 12,47 g 10,60 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,84 g 6,66 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,63 g 0,54 g
Cholesterol 249 mg 212 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej
Gotowana nerkówka z wołowiny nowozelandzkiej
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.